Kohti kivutonta huomista
Nopea ja helppo apu kehosi kiputiloihin ja jäykkyyksiin.
Missä vain, milloin vain - juuri silloin, kun kehosi sitä tarvitsee.
Haluatko oppia tekemään faskiakäsittelyä itse kotona?
Faskiakäsittely voi olla avaimesi kivuttomaan ja liikkuvampaan arkeen!
Oletko kärsinyt kivuista, lihasjännityksistä ja liikerajoitteista?
Faskiakäsittely voi olla ratkaisu, jota olet etsinyt!
Faskia on tiheää hermoverkkoa, joka viestii keskushermostolle kipua ja kireyttä. Kipu ja kireys faskiassa johtuu usein kuivuudesta. Suurin osa kehomme nesteestä, 2/3, on faskiassa. Raudalla saadaan neste liikkeelle ja nesteytymään kudos, mikä on edellytys kudosten väliseen liukuun. Silloin kudos ei ”liimaudu” ja kireyden ja kivun tunne helpottaa.
Käytä kurssia vaivattomasti!
-Kirjautuminen on helppoa: Olet vain parin klikkauksen päässä kurssin sisällöstä. Oston jälkeen saat sähköpostin, joka sisältää linkin kirjautumissivulle.
-Käyttäjäystävällinen alusta: Helppokäyttöinen ja selkeä kurssialusta, joka tekee oppimisesta vaivatonta.
- Selkeät ohjeet: Jokaisessa moduulissa on selkät ja yksityiskohtaiset videot, jonka avulla tiedät mitä tehdä.
"Alusta on minusta erittäin hyvä, kirjautuminen sisään onnistui moitteettomasti, mitään turhaa sälää ei ole joten helposti pääsee itse asiaan ja videoihin jota on toiminut hyvin."
-Tanja K
Lisätietoa alaselkä kurssista
Mitä kurssilaisemme ovat sanoneet:
" Kolmannella käsittelykerralla huomasin että lihaskireydet jaloissa ovat lähes hävinneet ja käsittelyn aikana tunsin ainoastaan pientä lihasarkuutta ja nopeasti miellyttävää lämpöä. Alaselkäkipuja ei ole ollut enää ollenkaan, olen mm. pystynyt lattialla istumaan toista tuntia ilman mitään jumia ja kipuja." - Sanna
" Alkuun tuntui etten osaa tätä ollenkaan mutta kyllä se siitä on alkanut harjaantua. Videot simppelin lyhyitä se on hyvä niin ei keskittyminen herpaannu. Jälkikäteen tuntunut hyvältä jatketaan tästä. " -Tanja K.
" Käsittelyn jälkeen kyllä huomasi aina eron kropassa eikä mulla ole nyt alaselkäkipuja ollut :) " - Henna S.
" Pari (Katin) tekemän käsittelyn jälkeen ja oman kotifaskian jälkeen kipu alaselkässä on rauhoittunut tai jopa hävinnyt kokonaan. Oletetaan, että alaselän aikanaan tehty välilevyn leikkaus, ikä, hermokanava ahtaumien lisäksi muutama kuntosalilaite on aiheuttanut viimeaikaiset jumit ja kivut." - Matti
Miten kotirauta syntyi?
Faskiakäsittelyn hyödyt
- Leposäryn helpottaminen
- kuormituskivun vähentäminen
- lihastasapainon ja liikemallien normaalistaminen
- painearkuuden vähentäminen
- sidekudosten paraneminen
- kiinnikkeiden vähentäminen
Kotifaskian tekijät:
Kati & Oona
Kaksi terveydenhuoltoalan ammattilaista ja ystävystä.
Kati Repo on koulutettu hieroja ja liikunta-alan ammattilainen. Kati on perehtynyt erityisesti faskiakäsittelyyn ja on tunnettu kirjaimellisesti rautaisesta ammattitaidostaan.
Oona Kosunen on urheilufysioterapiaan erikoistunut fysioterapeutti. Erityisesti tuki- ja liikuntaelimistön ongelmat ovat Oonan erityisalaa.
Lue lisää meistä
Kotifaskian työväline - kotirauta
Kotifaskian kursseilla käytämme kotikäyttöön tarkoitettua Repotraining faskiarautaa.
Kotirauta on ruostumattomasta teräksestä valmistettu työväline, joka on tarkoitettu lihaskalvojen eli faskioiden käsittelyyn. Kotiraudassa on useita eri kulmia, jotka mahdollistavat monipuolisen käsittelyn eri kehon alueille. Pystyt helposti säätelemään painevoimakkuutta kosketuskulmaa muuttamalla.
Valmistusmaa: SUOMI
